هل توجد بدائل للحليب ؟ وهل هي خيارات صحية ؟ وما هي خصائصها الغذائية ؟ تعرف على الإجابة وحقائق أخرى عن 5 بدائل للحليب من خلال هذا المقال. محتوى الموضوع افضل 5…
العناية بالصحة
خفقان القلب و أسباب سرعة نبضات القلب و طرق علاج سرعة نبضات القلب عناوين مهمة نتكلم عنها هنا محتوى الموضوع خفقان القلب الفرق بين الخفقات و التسارع أسباب الخفقان علاج الخفقان…
المكملات الغذائية (الفيتامينات والمعادن) من يحتاج إلى تناولها ومتى؟ هل يوجد بديل طبيعي عنها؟ هل هناك مخاطر صحية في استخدامها ؟ تعرف على الإجابة وحقائق أخرى عن المكملات الغذائية من خلال…
متلازمة تكيس المبايض ما أسبابها؟ وما أعراضها؟ وما عوامل الخطورة لها؟ وما أفضل طرق علاجها ؟ تعرف على الإجابة وحقائق أخرى عن هذه المتلازمة من خلال هذا المقال. محتوى الموضوع متلازمة…
كثير من الاشخاص يعانون من الوزن الزائد ويبحثون عن الاجهزة المناسبة لتخفيف الوزن نقدم لكم اسم افضل جهاز انقاص الوزن بالرياض وشد الجسم عن تجربة. اسم افضل جهاز انقاص الوزن بالرياض جهاز…
سنتحدث في هذا المقال عن طريقة حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية بالإضافة للحديث بالتفصيل عن الطرق الصحية لفقدان الدهون ورفع الكتلة العضلية وذلك بناءً على المصادر العلمية الموثوقة. سنتطرق…
تحدثنا من خلال هذا المقال عن حكة الجلد المفاجئه وماهي اسبابها وأعراضها وطرق علاجها لتفاصيل أكثر تابع معنا. اسباب حكة الجسم المفاجئه حكة الجسم تعرف الحكة، بأنها تهيج في الجلد يثير…
عضلات الظهر ( back muscles ) عند بناء عضلات ظهر قوية، لازم نهتم بالتفاصيل للحصول على ظهر قوي و بالكثافة العضلية المطلوبه، يعني لازم انك تعطي الاهتمام الخاص لتدريب هذا…
كيتو دايت هو واحد من أكثر الأنظمة الغذائية شعبية، وقد وجدت الدراسات أن هذا النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات فعال للغاية لفقدان الوزن، هناك أيضًا أدلة مبكرة تظهر أنه قد يكون…
أيهما أكثر صحة، تناول الفاكهة كاملة ام شرب عصيرها ؟ تعرف على الفرق بين شرب عصير الفواكه وتناول الفواكه كاملة مع بعض النصائح من خلال هذا المقال . شرب عصير الفواكه وتناول…