افضل بروتين للنساء للتنحيف من اي هيرب ذات جودة عالية جدا، حيث يوفر موقع اي هيرب بروتين مصل اللبن من شركات عالمية معروفة ومعتمدة، بالإضافة إلى توفر بروتين مصل اللبن في اي هيرب بتشكيلة واسعة من النكهات الرائعة حسب الذوق الشخصي لكل شخص، وفي هذا المقال سأقدم لكم نبذة مفيدة عن ماهو بروتين مصل اللبن، ما هي مكوناته ، وماذا يفعل في الجسم. يمكنك أيضا التعرف على أفضل مكملات بروتين مصل اللبن من اي هيرب
سأوضح لك هنا المكونات التي يحتوي عليها بروتين مصل اللبن ، وهي كما يلي:
كما ذكرت في الفقرات السابقة ، بروتين مصل اللبن هو بروتين كامل يحتوي على تسعة أحماض أمينية أساسية لصنع البروتين في الجسم لا يستطيع الجسم تصنيعه. كما أنه غني بثلاثة أحماض أمينية أساسية ، وهي الليوسين والفالين والإيزولوسين ، وتسمى BCAAs التي تبني العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، يعد بروتين مصل اللبن مصدرا قويا للطاقة للرياضيين الذين يشاركون في التدريب الشاق.
أشارت بعض الدراسات الطبية الحديثة إلى أن الأحماض الأمينية (الليوسين) لها تأثير كبير في زيادة معدلات تخليق البروتين في الجسم ، وهي العملية التي يتم من خلالها جعل العضلات أقوى وأكبر.
أحد أفضل بروتين مصل اللبن المعزول والأعلى تصنيفا من اي هيرب في قائمة بروتين مصل اللبن اي هيرب وهو بروتين نقي ومعزول ومركز ، ويسهل هضمه وامتصاصه من الجسم ، مما يسرع من استخدام الجسم له.
لشراء كاليفورنيا غولد نيوتريشن اضغط هنا
يعد بروتين البازلاء المعزول من Now Sports Plant-Based من بين البروتينات النباتية عالية الجودة في السوق الآن الشركة معروفة منذ عام 1968 لإنتاجها من المنتجات الطبيعية وعالية الجودة تماما
تم تصنيفه كأفضل بروتين نباتي على اي هيرب وواحد من افضل بروتين للنساء للتنحيف على الموقع ، وفقا لتعليقات المستهلكين.
بروتين البازلاء هو مصدر نقي وغني للبروتين ، مثل بروتين مصل اللبن ، ذو قيمة غذائية عالية ، خاصة لأولئك الذين يرغبون في تجديد طاقتهم ونشاطهم. ولكن ما يميزه عن بروتين مصل اللبن هو أن البروتين النباتي لا يسبب الحساسية لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، كما أن البروتين النباتي سهل الهضم وخفيف على المعدة مقارنة ببروتين مصل اللبن الذي قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في تناوله إذا كانوا يعانون من مشاكل في الهضم.
لشراء ناو فودز, الرياضة، بروتين البازلاء اضغط هنا
تعتبر ألواح البروتين بديلا رائعا لأولئك الذين يبحثون عن مصدر جاهز للبروتين يمكن استهلاكه في أي وقت دون الحاجة إلى التحضير. يمكن أيضا تناوله كوجبة إفطار مغذية وصحية أو وجبة خفيفة خارج المنزل وبالنسبة لأولئك الذين لا يفضلون تناول بروتين مصل اللبن في شكل مسحوق.
لشراء أتكينز, لوح وجبة بروتين اضغط هنا
شاخد ايضا :
