افضل حبوب زنك للشعر 3 منتجات ينصح بها

Ahmed az 27 أبريل، 2023
افضل حبوب زنك للشعر 3 منتجات ينصح بها

افضل حبوب زنك للشعر من المكملات الغذائية الهامة التى يجب تناولها ويمكنك الحصول على ما يكفي من الزنك من الطعام. ولكن في كثير من الحالات سوف تحتاج إلى تناول المكملات الغذائية الغنية بها وتناول حبوب الزنك بدلا من تناولها من مصادر طبيعية. تعرف معنا على افضل حبوب زنك للشعر وبعض الأنواع المتوفرة على موقع اي هيرب.

افضل حبوب زنك للشعر

لايف إكستانشن

افضل حبوب زنك للشعر

يمكن اعتبار هذا المنتج افضل حبوب زنك للشعر ، تحتوي كبسولات الزنك Life Extension المدعم بنترات الزنك لتزويدك بجرعة قوية تبلغ 50 ملليغرام في كل كبسولة من الدواء.
كبسولات الزنك عالية الفعالية هي أيضا خالية من الغلوتين ، والتغلب على مشكلة طويلة الأمد من حبوب الزنك يجري أن امتصاصها عادة ما يكون محدودا.
في حين أن هذا النوع من الزنك هو واحد من أكثر أشكال الزنك قابلية للامتصاص. هذا يعني أنه يتم امتصاصه بسهولة أكبر من الزنك العادي وبالتالي يؤدي إلى ارتفاع مستوى الزنك في الدم بمعدل أكبر من أشكال الزنك الأخرى.

لشراء لايف إكستانشن اضغط هنا


21 سينتري‏, زنك مستخلب افضل حبوب زنك للشعر

أفضل فيتامين زنك هو قرص زنك 21 سينتري الذي يحتوي على 50 مجم من الزنك في كل قرص ، بالإضافة إلى 125 مجم من الكالسيوم لدعم صحة الجسم والعظام ، ويمكننا اعتباره أفضل حبة زنك.
الزنك هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحفز الجهاز المناعي على محاربة الميكروبات والجذور الحرة ، مما يزيد من مقاومة الجسم للعديد من الأمراض.
تحتوي الكبسولات الخالية من الغلوتين على مزيج من المعادن بالإضافة إلى الزنك الذي يساعد على تعزيز الصحة العامة ورفع مناعة الجسم، ويمكننا اعتباره أفضل حبة زنك للرجال اي هيرب

لشراء 21 سينتري‏, زنك مستخلب اضغط هنا


ناتشرز واي من افضل حبوب زنك للشعر

أقراص استحلاب الزنك ناتشرز واي بنكهة التوت البري والتي تتميز بجودة ومكونات لا تضاهى من أفضل ما ابتكرته الطبيعة، وتعتبر أفضل أنواع الزنك كما قلنا ، يعتبر أفضل حبة الزنك. تحتوي كل قرص من أقراص استحلاب الزنك على 23 ملليغرام من الزنك الذي يمثل 209٪ من الاحتياجات اليومية من الزنك، بالإضافة إلى فيتامين سي الذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة لتعزيز مناعة الجسم وتقوية دفاعاته.

لشراء ناتشرز واي اضغط هنا


فوائد الزنك للصحة العامة

  • نقص الزنك هو مشكلة شائعة على نطاق واسع ، وخاصة في كبار السن وكبار السن. قد يكون أيضا سببا لضعف المناعة المرتبطة بالشيخوخة.
  • يساعد الزنك في دعم دفاعات الجسم وتعزيز المناعة الطبيعية ، وقد وجد العلماء أن مكملات الزنك هي وسيلة فعالة لدعم المناعة في سن الشيخوخة.
  • الزنك مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ، وهو مركب أساسي في العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية في الجسم.
  • يحفز الزنك الإنزيمات والهرمونات الحيوية ، ويدعم تكوين الجسم للبروتين والأحماض النووية. كما أنه يؤثر على معدل التمثيل الغذائي للغدة الدرقية والعظام وإنتاج الأنسولين.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الزنك في دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين نشاط الجهاز العصبي. كما أنه يساعد في الحفاظ على البصر لدى كبار السن.

مصادر الزنك في الطعام

لحسن الحظ ، فإن العديد من الأطعمة النباتية والحيوانية التي تشكل جزءا كبيرا من نظامنا الغذائي غنية بشكل طبيعي بالزنك.

هذا ما يجعلنا نحصل على ما يكفي من الزنك معظم الوقت.

أهم المصادر الغذائية للزنك هي:

  • المحار والقشريات: مثل سرطان البحر والكركند وبلح البحر.
  • الدواجن: خاصة الديك الرومي والدجاج.
  • اللحوم: لحم البقر والضأن.
  • الأسماك: خاصة السردين والسلمون.
  • البقوليات: مثل العدس والفاصوليا والحمص.
  • المكسرات والبذور: مثل الكاجو واللوز وبذور اليقطين.
  • منتجات الألبان: الحليب واللبن والجبن.
  • بيض.
  • بعض الخضروات مثل الفطر والبازلاء والهليون واللفت.
  • الحبوب الكاملة: خاصة الشوفان والأرز البني والكينوا.

شاهد ايضا :