إذا كنت طالب جامعي أو طالبة جامعية وخصوصاً اذا كنت طالب طب أو طالبة طب أو احدى التخصصات الصحية يمكنك من خلال هذا المقال معرفة اهم36 نصيحة لطلاب الطب .
36 نصيحة لطلاب الطب
- عوّد نفسك من بداية العام أن تنام مبكرا، وتستيقظ لصلاة الفجر، ولا تنام بعد الفجر ولا تنام بعد العودة من المحاضرات ، إذا استطعت التحكم في ذلك أول شهر بدون تراخي ستصبح تلك عادة لديك وستستغرب كيف أنها كانت مستحيلة في نظرك وكيف أنها الآن عادتك المفضلة.
- احضر جميع المحاضرات، لا تغب مهما كان الدافع أو المسوغ ، تحقيقك للنصيحة رقم 1 سيعينك كثيراً بحول الله على ذلك ، حضورك للمحاضرات لن يفيدك فقط في دراستك، بل في التزامك بمواعيدك واحترامك للوقت طوال حياتك.
- حاول أن تكتب ما تسمعه في المحاضرات حتى لو لم تعد لقراءته من بعد ، من المعلوم أن الكتابة في المحاضرات يزيد من القدرة على التركيز في المحاضرة والمحافظة على المعلومة بعد المحاضرة.
- عندما تجد معلومة مهمة قيلت في المحاضرة أو قرأتها وأنت تذاكر اكتبها بفهمك (وليس بالنص حرفيًا قص ولصق) المعلومة التي تكتبها بفهمك ستتذكرها بشكل أسهل وتبقى في ذاكرتك فترة أطول.
- يمكنك الكتابة بالقلم، أو على الآيپاد، أو على جوالك، أو يمكنك استخدام تطبيق google keep تطبيق عظيم تستطيع الكتابة أو تسجيل صوتك والجهاز سيكتب ما تقول وبالتالي تتحسن لغتك الانجليزية ويمكنك التصوير والمشاركة والطباعة وإرسالها كما تشاء.
- لا تسجل المحاضرات سيقودك ذلك للتراخي في المحاضرة (لأنك ذهنياً تعلم أن ستفرغ المحاضرة لاحقاً)، وسيضيّع عليك وقتاً طويلاً جدا عند الاستماع لها من بعد. إن كنت ولابد فاعلا فاستعمل تطبيق cogi للتسجيل.
- طور لغتك الانجليزية، طور لغتك الانجليزية، طور لغتك الانجليزية
يمكنك الاشتراك في موقع EF (ليست دعاية لهم ولا يعلمون أني سأذكرهم) ستجد مستويات مختلفة للغة الانجليزية وفصول دراسية افتراضية حية على مدار الساعة، اختر ما يناسبك.
- بعد المحاضرات، ذاكر بمفردك ، إليك النصيحة الذهبية
- الدراسة بمفردك: تكون لكل موضوع جديد لم تقرأه من قبل.
- الدراسة الجماعية: تكون لمواضيع تمت دراستها سابقاً وتريد مراجعتها أو فهم بعض نقاطها أو الاستزادة. لا تجتمع مع زملائك لمواضيع جديدة، سيضيع الوقت في الضحك والأكل
- اختر أصدقاءك بعناية، الصاحب ساحب، فصاحب من يقويك ويفيدك ويذكّرك بربك وصلاتك ووالديك ودراستك ومستقبلك ، كم من طلاب نجباء ضاعوا في حياتهم بسبب الصحبة فإن لم تجد صاحباً كهذا فابق وحيداً حتى تجده
- لا تحاول تقليد الطلاب الأوائل في طريقة مذاكرتهم ظناً بأن الطريقة هي المفتاح، فكل إنسان له طريقته في المذاكرة وأسلوبه في الفهم وتقنيته في الحفظ، وليس لزاماً أن تكون تلك الطريقة التي يتبعها هي التي ستفيدك
- حافظ على الصلاة في وقتها، فهي أولا سبيل النجاح والفلاح والبركة في الدنيا والآخرة، وهي طريقة عظيمة جداً لإدارة الوقت
- اجعل لك ورداً من القران تقرأه كل يوم ولو صفحة واحدة
- لا تتذمر وتتشكى وتتحلطم ، لا تلقي باللوم على الجامعة والكلية وطريقة التدريس والدكاترة والمنهج ، قد فعلها من قبلك كثيرون ولم يستفيدوا بل أضروا أنفسهم كن إيجابيا وحسن الظن بالله ومقاتلا وصبورا، كانوا من قبلك طلاب هكذا وهم الذين حققوا ما يريدون.
- لا تتنافس مع أحد، تنافس مع نفسك أنت، اقطع على نفسك عهداً أن تكون اليوم أفضل من نفسك بالأمس ولو قليلا جدا ستجد انك تنجز وتتميز وتحقق بدون هم ولا بغض ولا حسد ولا ضغينة.
- استفد دائماً من زملائك السابقين الإيجابين الناصحين الصادقين في المذاكرة وبيان النقاط التي تستحق المذاكرة والنقاط التي تستعصي عليك ، لاحظ أنك ستجد أصنافاً أخرى من الطلاب سلبيين محبطين ابتعد عنهم تماما
- أسئلة الامتحانات السابقة كنز عظيم، اقرأها وأنت تذاكر المحاضرات لتحدد مواضع الأسئلة مبكراً سيعينك ذلك كثيرا بحول الله تعالى.
- صحيح أن أسئلة الامتحانات السابقة كنز عظيم ولكن احذر الأسئلة التي كتبها غيرك ستجدها مليئة بالأخطاء لا عليك من نص السؤال وإنما بمحتوى وموضوع السؤال الغالبية العظمى من مواضيع الأسئلة تتكرر.
- لا تتردد أن تسأل، لا تستح من السؤال، اسأل عن كل شيء حتى لو كان رد الدكتور عليك قاسيا أو ضحك عليك الآخرون طالما أنك لا زلت تسأل فأنت لازلت بخير، قال لي أحد أستاذتي يوماً
The minute you stop asking questions is the beginning of your stupidity!
- عندما تذاكر وتمر على نقطة مهمة ارفع صوتك بها، لا عليك مما سيقول الناس عنك لأن هذه المعلومة ستبقى في ذهنك أطول مما تتخيل
- الخرائط الذهنية وسيلة مفيدة جداً للحفظ، تطبيق Mind vector سهل ويساعدك على ذلك وفيه مميزات أخرى.
- ربط المعلومات أو اختلاق قصص أو شخصيات(personal linking) أو كاريكاتيرات لحفظ المعلومات هي طرق فاعلة في الحفظ بشرط أن تقوم بها فقط للمعلومات الصعبة وإلا ستفقد كثيرا من قوتها.
- طريقة الفلاش كارد أيضا ممتازة، ولكن الخطأ الشائع أن الطالب يكتب فيها تقريبا المحاضرة كاملة هذا خطأ الفلاش كارد يُكتب عليه المعلومة الصعبة فقط وإذا أردت تمام الفاعلية فعليك قراءة كل الفلاش كاردز أسبوعيا مهما بلغت.
- لحل مشكلة كثرة الفلاش كاردز استعمل تطبيق أنكي Anki يرتب لك البطاقات حسب صعوبتها وبذلك يرغمك على مذاكرة المعلومة الصعبة أكثر من المعلومة السهلة تطبيق ممتاز
- وحتى لا أنسى تطبيق notability مذهل لن أتكلم عنه جرب بنفسك
- من أعظم طرق المذاكرة المثبتة علميًا هي ما تسمى بالتذكر النشط active recall. ببساطة عندما تذاكر لا تكتب المعلومة المهمة كما هي بل اكتبها على شكل سؤال، وعند المذاكرة حاول الإجابة على تلك الأسئلة
- هل بالفعل التكرار يفيد في الحفظ؟ الجواب نعم بدون شك وكلما زاد التكرار زادت فترة بقاء المعلومة في الذاكرة، واسألوا حفظة القرآن الكريم.
- تعود أن يكون لديك جدول يومي وجدول أسبوعي للمذاكرة، يجب أن تكتبه وأن يكون أمامك لتراه (وليس فقط في ذاكرتك!) ولكي يكون هذا الجدول ناجعا لابد أن يكون عملياً معقولا (الجدول الضخم يُحبط) وأن تحدد له وقتا محدداً لإنجازه وليس(بالتساهيل!)
- كتاب make it stick كتاب ممتاز جدًا وفيه نصائح رائعة عن استراتيجيات المذاكرة بالدراسات العلمية
- أثبتت عدة دراسات (عالمية ومحلية) أن كثرة الحفظ تزيد القدرة على الحفظ لأنها تزيد من عدد نقاط الالتقاء في النهايات العصبية ولذا حاول أن تحفظ شيئًا من القرآن.
- مقولة (أنا حق فهم..ماني حق حفظ)خرافة وأكذوبة اخترعها شخص ما ليُخدّر بها نفسه وربما غيره، قال صلى الله عليه وسلم: “إنما العلم بالتعلم، والحلم بالتحلم، ومن يتحر الخير يعطه، ومن يتق الشر يوقه”.
- لا تذهب للمحاضرات (وبالتأكيد للامتحانات) وأنت (مواصل!) بدون نوم، عوادم عمليات الأيض في الدماغ يقوم بتنظيفها السائل المخي CSF فقط وأنت نائم
- تذكر أن الله تعالى يريد منا العمل وليس النتيجة، أحسن وأخلص في عملك واحتفِ واحتفل بعملك وأدائك عندما تعمل بجد بغض النظر عن النتيجة فالله لا يضيع أجر من أحسن عملا.
- لا تنظر متى ينتهي هذا المشوار فقط أحسن السير، وعش يوماً بيوم وإنجازاً بإنجاز هذا الطريق الطويل سينتهي يوماً
- الذين سبقوك ونجحوا وتميزوا وحققوا وأصبحوا وارتقوا هم بشر مثلك تماما
- اليوم فيه 24 ساعة لنا جميعا، لمن يحقق ولمن يُخفق فلا تقل (ما عندي وقت) فغيرك استطاع في 24 ساعة أن يحقق (من فين جاب الوقت؟)
- أخلص النية لله، وجدد النية، وتوكل على الله، وتذكر أي خير عظيم أنت فيه يحلم به غيرك، واحرص على بر والديك ودعاءهما ،وتذكر والداك يستحقان منك الكثير فأنت صدقتهما الجارية وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
