الزيوت العطرية هل لها القدرة على تخفيف ألمك أو تحسين حالتك المزاجية؟ هل العلاج بها مجرد موضة عابرة أم أنه جزء مهم من النهج الشامل للشفاء؟ هل يمثل أنفك ممرًا إلى دماغك؟ تعرف على فوائد الزيوت العطرية و حقائق أخرى عنها من خلال هذا المقال.
محتوى الموضوع
توصل الباحثون الذين يدرسون طب الروائح باعتباره طريقة للمساعدة في تقليل الألم بعد الجراحة إلى أن من يجربونه لا تقتصر فائدتهم على التحكم في الألم بطريقة أفضل، لكنهم يبلغون أيضا عن شعور أكبر بالرضاء العام عن الرعاية التي يتلقونها.
يساعد شاي البابونج وغسول الخزامي في وقت النوم على دعم النوم بشكل أفضل وفق ما يُشتهر عنهما
تظهر بعض الدراسات التي أُجريت بإثبات دور هذه الروائح في المساعدة على الاسترخاء وتسحين النوم.
تظهر بعض الدراسات التأثير الإيجابي للزيوت العطرية في التخفيف من الغثيان والقيء بعد العمليات
تصبح أغلب الزيوت العطرية آمنة عند استخدامها بطريقة صحيحة لكن من المهم تذكر أن جميع الزيوت العطرية شديدة المفعول ولا يمكن استخدامها بنفس الطرق.
على سبيل المثال، فالزيت العطري الذي يمكن استخدامه لتعطير المكان قد لا يصلح استخدامه لتدليك الجسم.
في الحقيقة، يمكن أن تتسبب بعض الزيوت الحامضية حروقًا شديدة إذا تم وضعها على الجلد مباشرة ثم التعرض إلى أشعة الشمس بعد ذلك مباشرة ، من المهم اتباع الإرشادات وتخفيف الزيوت المستخدمة بطريقة صحيحة.
فعلى سبيل المثال، يمكن وضع قطرات قليلة من الزيت في الماء المستخدم في جهاز الترطيب، أو إضافتها إلى زيت قاعدي محايد مثل زيت الخضروات أو جوز الهند قبل وضعه على الجلد.