افضل طرق علاج الرهاب الاجتماعي بالرياض عن تجربه

لمن يعاني من مشكلة الرهاب نقدم لكم هنا افضل طرق علاج الرهاب الاجتماعي بالرياض عن تجربه

أفضل طرق علاج الرهاب الاجتماعي

1. الفاتحه والمعوذتين وايه الكرسي 
2. عمل أشياء تزيد من الثقة بالنفس
3. تحليل فيتامين د
4. د ابراهيم الفقي
5. شرب عصفر وقراءة سورة الفاتحة ٧مرات
6. المداومة ع الاذكار والتصدق