تجد في هذا المقال بعض المعلومات الهامة لفوائد حبوب عدس أحمر مجروش من اي هيرب افضل انواع الحبوب الغنية بالحديد.
ميزات المنتج
القيمة الغذائية لربع الكوب ( ٤٧ غرام جاف )
١٧٠ سعرة حرارية
٠ غرام دهون
٢٨ غرام كاربوهيدرات
١٤ غرام ألياف
١ غرام سكر
١٢ غرام بروتين
