الغضب من الانفعالات الخطيرة لما تتركه من نتائج سلبية على العلاقات مما يجعل التحكم بالغضب والانفعالات من الأمور التي يجب التعود عليها مع الوقت.
أراد الأب أن يحد من غضبِ ابنه الدائم، فسلمه كيسًا من المسامير وطلب منه أن يدق مسمارًا في السياج في كل مرة يفقد فيها سيطرته على أعصابه.
بمرور اليوم الأول كان الصبي قد دق 37 مسماراً في ذلك السياج.
عندئذ تكلم أبوه فقال:
لقد أبليت بلاءً حسنًا يا بني، لكن انظر إلى كل هذه الثقوب التي خلفتها في السياج، السياج لن يكون هو نفسه بعد دق كل هذه المسامير.
كذلك الحال عندما تقول أشياءً لا تقصدها في ثورة غضبك، فإنها تترك ندبةً مثل هذه تمامًا.
الكلمة التي تخرج من فمك لا يمكنك استعادتها من جديد، وحتى إن كنتَ لا ترى بعينيك الضرر الذي قد تحدثه كلماتُك، إلا أنها قد تترك جروحًا وندبات.