يشكل ارتفاع الضغط خطورة كبيرة لذلك لابد من خفضه للحفاظ على صحة المريض نقدم هنا معلومات عن افضل وصفات تخفيض الضغط بالرياض في المنزل

 وصفات تخفيض الضغط بالرياض

  1. لبن وتوم
  2. الكركدية بارد
  3. الاكثار ماء وسوايل لانه ينزل الاملاح
  4. ثوم
  5. حبوب تنزل السوائل من الجسم
  6. عدم تناول ملح نهائى لمدة أسبوع
  7. اليانسون
  8. .الافكادو
  9. البروكلي
  10. الجزر
ربما يهمك  افضل مكان في الرياض مختص في بيع خرامه الاذن

 

وصفات تخفيض الضغط بالرياض

مصادر