الإعلانات

قدمنا في هذا المقال شرح حول منتجات القمح واثرها على الجسم وماذا يحدث اذا توقفنا عن تناولها

منتجات القمح واثارها

منتجات القمح

اضرار منتجات القمح

  1. زيادة ارتفاع مستوى السكر في الدم و ارتفاع الانسولين
  2. ارتفاع نسبة الاصابه بمتلازمة الايض منها السكري من النوع الثاني و ارتفاع ضغط الدم و ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية.
  3. تراجع معدل الذكاء وكثرة التشتت وعدم التركيز و الانتباه
  4. تقلب المزاج وعدم استقراره كالشعور بالانفعالية والقلق والشعور بالتعب والاكتئاب
  5. تسبب بزياده الالتهابات في الامعاء بس ماتحتويه من الغلوتين (بروتين القمح) ويتسبب في الشعور بالانتفاخ
  6. يتسبب القمح في زياده مقاس محيط الخصر و احتمال وجود (الكرش)
  7. يتسبب القمح في احتباس السوائل
  8. ويتسبب القمح في زيادة الوزن  لسمنة
  9. له أثر كبير على عدم القدره على تحسين جودة النوم
  10. ايضاً تحتوي على نسبة عالية من أوميجا 6 المسؤولة عن ارتفاع نسبة الالتهابات في الجسم

من أجمل الكتب ، موضح فيه حقيقة القمح ، أنصح الجميع بقراءة كتاب بدانة القمح

 

 

مصادر