الإعلانات

سنتحدث عن فوائد زيت الزيتون المذهلة في مقاومة الأمراض

فوائد زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون

  • زيت الزيتون هو عنصر أساسي في النظام الغذائي كما أن زيت الزيتون البكر الممتاز يعطي فوائد صحية أكثر وأفضل من ما يتمتع به الخام.

فوائد زيت الزيتون الصحية

 تشير صحيفة “ديلي ميل” إلى أنه وفقًا للخبراء يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في
  1. منع أو إبطاء نمو السرطان
  2. خفض نسبة الكوليسترول
  3. تقليل خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية وهي أكثر أنواع الأمراض القاتلة شيوعًا في العالم
  4. قد يساعد الناس على تجنب الأمراض الفتاكة
  5. كما أنه يحتوي على الكثير من فيتامين E الذي يحافظ على صحة الجلد والعينين ويقوي جهاز المناعة.

نتائج بعض الدراسات

  •  لقد وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم مدخول جيد من زيت الزيتون يكونون أقل عرضة للإصابة بأي نوع من أنواع السرطان بنسبة 34 في المائة وخاصة سرطان الثدي حيث تشير الأبحاث السابقة إلى أنه يجعل الخلايا السرطانية تدمر نفسها وقد يساعد أيضًا في الوقاية من إلتهاب البنكرياس وتلف الكبد والإلتهابات في الأمعاء.
  •  ومن الجدير بالذكر أنه ربطت الدراسات في الماضي بين إستهلاك زيت الزيتون والأوعية الدموية الصحية وإنخفاض خطر الإصابة بالجلطة وإنخفاض الاكتئاب ومستويات الكوليسترول الصحية وخفض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي وإنخفاض حالات الإصابة بمرض الزهايمر