الإعلانات

قدمنا في هذا المقال شرح عن علامات التشتت وضعف التركيز وكيفية علاجها

علامات التشتت والحلول

التشتت

  •  هو أن الشخص يفكر بكل شيء في آن واحد ، وهذا التفكير لايقدمه بشيء إلا بالتشتت والإنقياد ذهنيًا بين السرحان والخمول والنعاس وهذا يقوده إلى إهمال نفسه وحياته .
  • دائمًا يريد كل شيء بسرعة والأن وهذا ينعكس على حياته مما يحدث إنفعال و أخطاء عند إتخاذ القرارت أو حتى قراءة معلومة أو محاولة حفظ :
  1.  أرقامك السرية
  2.  سجلك المدني
  3.  رقم جوالك
  4.  سماع معلومات من الاخرين
  5.  الزهق والطفش والملل الكثير عند بداية عادة أو حتى قراءة كتاب
  • لايعرف كيف يبدأ ولايعرف مالذي ينفع له لأنه في شتات ذهني رهيب يريد أن يحاول يقع بسرعة قبل مايبدأ
  • تنهال عليه الأفكار المتشتته والمشاعر العشوائية
  • يأكله التأجيل والتسويف بحجة أنه يحتاج إلى وقت ومكان معين ويوم محدد لكي يبدأ ، وهذه كلها هروب من مواجهة تشتت
  • لايستطيع الرؤية

سلوك المتشتت

  • ١٨ فكرة وسلوك حصرتها من خلال معاناتي السابقة ومن خلال ملاحظتي على الأخرين لديهم هذه :

علامات التشتت

  • يا تركي ياتركي نبي الحلول  قدمنا لكم  حل مرتب ومنظم لخطة تبدأ لتطوير عقلك  مدتها ثلاث أشهر ، شفتوا هذه العلامات اللي كتبتها كانت فيني واختفت تمامًا ابشركم والله بس ابي منك  صبر  للمزيد من التفاصيل  اضغط هنا
  • نصيحة ذهبية عند اختيارك للكتب اختر الكتاب الذي يوجد فيه أنشطة ذهنية وتدريبات عملية وابتعد عن الكلام الكثير والطويل نصيحة لا أريد أحد يضيع نفسه

مصادر