افضل حلول تاخر الدورة الشهرية بالرياض 7 طرق عن تجربة

كثير من النساء تعاني من تاخر الدورة الشهرية فهناك اسباب كفقر الدم او اضطرابات بالهرمونات نقدم لككم افضل حلول تاخر الدورة الشهرية بالرياض عن تجربة.

حلول تاخر الدورة الشهرية

1. اكل تمر مع رشاد.
2. دهن الجسم بزيت زيتون دافئ ويجب لبس شتوي وشراب وتركيز على منطقة الحوض من قدام وخلف وشرب زنجبيل وقرفه وزعتر والصبح شرب حلبه مع فلفل ابيض. استمري 3 ايام.
3. ترك الاجبان والالبان وتخفيف الدجاج وشرب منقوع لبان ذكر يوميا لمدة شهر والاكثار من الماء.
4. شرب القسط الهندي 3 ايام في الصباح وقبل النوم.
5. شرب زعتر بري ثلاث ايّام  , ضعي  ملعقه في كوب وحطي عليه ماء مغلي عشر دقايق وصفيه وشربه ثلاث ايّام.
6. اخذ حبوب برموليت خمس ايّام كل يوم حبتين وبعدين تركه ثم  ياخذ ليومين وتنزل.
7. مغلي قرفة مطحونه على الاقل ثلاث مرات في اليوم على مدار اسبوع.

مصادر