الإعلانات

يعتاد البعض على جلد الذات لأي سبب لايرضيهم حيث يتحول الأمر لتعذيب للنفس.

لماذا جلد الذات ؟

أمور طبيعي تحصل ما تستاهل تجلد نفسك بسببها:

  • طبيعي مو كل الأيام ضروري تكون سعيدة فيه أشياء تحدث خارج سيطرتك تؤثر على نفسيتك دورك الأهم اختيارك لفعلك وطريقة تجاوبك مع المواقف دوام الحال من المحال.
  • طبيعي أن لا يحبّك ويستسيغك بعض الناس لن تحصل على الحب والإعجاب من الجميع وهذا ليس من خطؤك بل سنة حياة هناك أرواح تتآلف ومنها ما يتنافر لا تتسوّل المحبة.
  • طبيعي تخفق في بعض تجارب الحياة النجاح احتمال والإخفاق احتمال أيضًا المحاولة بيدك النتيجة ليست كذلك الإخفاق يمنحك خبرة حياتيّة تعلّم الدرس واقلب الصفحة تبقى تجارب
  • طبيعي تبكي تضيق بك تحزن من أحداث الحياة أنت بشر يشعر ومن محبتك لنفسك قبول كل المشاعر التي تعبر لك والعمل على التعامل معها تذكّر أن كل المشاعر مقبولة.

بالرّاحة على نفسك

جلد الذات

مصادر