الإعلانات

لتركيز اكبر و محاولة تنشيط ذاكرتنا بسهولة نحتاج الى تمارين تقوية الذاكرة بالاضافة الى مراجع و مواقع مختصة بهذا و هنا لدينا مجموعة من الوسائل التي قد نصل الى هدفنا اذا اتبعناها.

تمارين تقوية الذاكرة

  1.  الكتب.
  2.  المواقع.
  3. التطبيقات.
  4.  التمارين.

أهم شيء الألتزام اليومي ولو دقائق معدودة لأن أهم قاعدة هي يوجد ذاكرة مدربة وغير مدربة .

ركز معي فقط اقتني هذه الكتتب فقط فيهم :

  1.  نظام رامون كامبايو للمذاكرة .
  2. تدريبات للذاكرة
  3. قياس القدرات العقلية

احاول ماشتتك في كثرة الكتب

تمارين تقوية الذاكرة

موقع رهيب جدًا ألعاب مخصصة في تحسين الذاكرة والتركيز يشترط أن تستمر على 8 أسابيع متواصلة لترى تحسن في :

  •  ذاكرة قصيرة المدى
  • ذاكرة طويلة المدى
  •  التركيز

أحفظه وأجعله تدريب يومي لك لايقل عن نصف ساعة ، من تجربة بتلاحظ بأقل من أسبوع للوصول للموقع اضغط هنا.

صراحة من اقوى تدريبات الذاكرة التي مرت على:

  1.  اضغط على ابدأ
  2.  تذكر الأرقام بالترتيب الذي ظهرت به
  3. تظهر لك الأرقام بسرعة .
  4. تحاول تكتبها وتتذكرها .

حاول لاتتنازل بسهولة ! للمزيد من التدريبات من هنا.

مصادر.