الإعلانات
اهدافي ليه ماتتحقق مين مأخذ حظي ؟ حظي شين ومايل متى الحظ يضحك لي وتزين أموري يمكن حل هذه المشاكل من خلال بناء العادات الإيجابية التيتساعدكم على تجاوز الكثير من المصاعب
بناء العادات الإيجابية
- كل اللي سويته وتعبت فيه ماتحقق
- الحظ ضدي ماني قادر اسوي شي
ما هو الحظ ؟
- شيء يصير لك ويكون خارج نطاق إرادتك أو نيتك أو النتيجة التي ترغب فيها
- الحظ مجرد خرافة أو صدفة
- وأنا أقول نتيجة للسعي والاستمرار والتطوير
- هو السبب بعد الله للوصول للهدف
- الحظ شماعة لكل قليل الهمة وضعيف نفس
- اجتهادك للوصول للشيء وتعبك وقصة كفاحك وسهرك هي اللي وصلتك للي إنت فيه
- الحظ موب منتج او اداة نستخدمها
- الحظ نتيجة للتراكمات وخبرتك
أولًا عشان نبني عادة أو هدف جديد
- اسال نفسك سؤال هل أنا ابي أحقق هدف أو أبني عادة ؟
- الهدف : لفترة مؤقتة من الزمن
- العادة : خلق روتين يتكرر وتسويه بدون وعي
كيف أبني عادة
- النية
- ليه تسويها ؟
- قسم العادة لأجزاء صغيرة
- اترك التسويف والتأجيل
- استمتع باللي تسويه
- كافئ نفسك
- تخيل نفسك وانت بنيت العادة
- لبناء عادات إيجابية اسال نفسك
- ليه ابي ابني هالعادة وش المحصلة منها ؟
- ليه ابي اضيف هالشيء لروتين حياتي ؟
- قسم العادة لـ أجزاء صغيرة
- قسمها لخطوات وتسلسل معيين
- وابن لها جدول تتقيد به
- استمتع وانت تمارس هالعادة
- مارسها بكل شغف وحب صدقني بتوصل لمرحلة تنسى نفسك وتنسى وقتك
- ابتعد عن التسويف والتأجيل
- تخيل نفسك بعد فترة بعد مااتقنت هذه العادة شعور الرضا والفخر شعور الإنجاز والقوة شيء مايوصف
- كافئ نفسك خل هذا الشيء يحفزك
عشان تستمر وتبني عادات أخرى
- ملف PDF مجاني رقمي + قابل للطباعة 21 يوم لبناء العادات للتحميل اضغط هنا
- للحصول على المزيد من هنا