اذا كنت تبحث عن افضل علاج للقولون العصبي اي هيرب يمكن لهذا المقال مساعدتك لكي تجد افضل الحلول والمنتجات الطبيعية التي تستطيع الحصول عليها من اي هيرب بكل سهولة.

ما هي اعراض القولون العصبي ؟

متلازمة القولون العصبي عبارة عن مجموعة من الأعراض المعوية تحدث عادة معا مثل إمساك و إسهال متكرر و مغص و انتفاخات بالمعدة و ألم و تختلف شدتها من شخص لآخر و أسبابها غير معروفة بشكل واضح و لكن قد تكون أسباب وراثية أو بسبب التهابات بالجهاز الهضمي أو قلة البكتيريا النافعة بالأمعاء أو التوتر المزمن و الأضطرابات النفسية

ربما يهمك  افضل مطاعم اكل دايت بالرياض توفر طعام لذيذ

إرشادات معينة تمكنك التخلص من أعراض متلازمة القولون العصبي أو الحد منها

  1. وزع طعامك على وجبات صغيرة و متفرقة
  2. أمضغ الطعام جيدا قبل البلع
  3. قلل من منتجات الغلوتين و الحليب البقري
  4. خفف من الأطعمة الدسمة
  5. اعتمد في طعامك على الأناناس و البابايا
  6. اهتم بالرياضة

أهم المكملات التي تساعد على تخفيف أعراض القولون العصبي

  • البروبيوتيك: بكتيريا نافعة تقوي الجهاز الهضمي و تحسن من عملية هضم الطعام

السعر: ٧٧ ر.س ( ٦٠ كبسولة نباتية )

رمز المنتج: CGN-00965

للحصول على المنتج من اي هيرب اضغط هنا.

افضل علاج للقولون العصبي اي هيرب

  • أنزيمات هضم: تساعد في هضم الوجبات الثقيلة أو الدسمة

السعر: ١١٠ ر.س للعلبة ( ٩٠ كبسولة نباتية )

ربما يهمك  مسحوق اعشاب اميزنغ غراس افضل بروتين عضوي اي هيرب

رمز المنتج: ENZ-20210

للحصول على المنتج من اي هيرب اضغط هنا.

  • خل التفاح العضوي: ملعقة طعام من الخل مخففة بالماء بعد الوجبة مباشرة تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي

السعر: ١٨ ر.س

رمز المنتج: JRW-24003

للحصول على المنتج من اي هيرب اضغط هنا.

  • شاهي النعناع: يهدئ الجهاز الهضمي و يستهلك بعد الوجبات

السعر: ٥٣ ر.س للعلبة

رمز المنتج: HTC-00007

للحصول على المنتج من اي هيرب اضغط هنا.

مصادر.