من خلال هذا المقال شرح عميق عن أدوات الكوتشنج الفعال والفروق بينه وبين المستشار والموجه وماهي مجالات الكوتشنج تفاصيل نتحدث عنها ضمن المقال لنتابع معا

أدوات الكوتشنج الفعال

  • الكوتشنج انتشر في السنوات القليلة الماضيه في الدول العربية والخليجية خصوصاً مصطلح الكوتشنج واصبحنا نرى الكثير من المعرفات الشخصية في وسائل التواصل الاجتماعي من يحمل لقب (كوتش – او لايف كوتش ) او مدرب حياة

أدوات الكوتشنج الفعال

  • في البداية للتعرف على الكوتشنج لابد من معرفة الفرق بين كلاً من ادوار التدريب التي تمارس في حياتنا
    ماهو الفرق بين المدرب والموجه والمستشار والكوتش ؟

المدرب: يقدم محتوى وينقل معرفة او مهارة ويقود ويتحكم بمعظم اجراءات العملية التدريبيه
الموجه: يقدم توجيهات ويشارك خبرات ويعطي نصائح فهو الخبير في الجلسة وبما يقدمه للمستفيد

المستشار: يركز علي تحديد اسباب الوضع الراهن بالعودة للماضي بدراسة الحالة وعلاقتها باليوم ويقدم التوصيات

  • الكوتش : يطرح اسئلة غير مُوجهه الغرض منها تسليط الضوء على البقع العمياء في شخصية المستفيد ولم يسبق له اكتشافها او استغلالها بتركيزه على اللحظه الحالية بما فيها من قوة وامكانيات تدفع للتقدم دون الرجوع للخلف او النظر بالماضي.
  • الكوتش لا يقدم خبرة ولا نصيحة ولا استشارة ولا يعطي حلول معلبه تناسب الجميع .
  • الكوتشنج يتعامل مع المستفيد كروح متفردة متميزة متألقة تملك ما لا حدود له من الطاقات والقدرات والامكانيات .
    في دولنا العربيه يطلق لقب الكوتش على مدربي الرياضات بانواعها بينما في الدول الغربية يطلق هذا المصطلح على كل شخص يلعب دور الميسر لييسر عملية التغيير من خلال مصاحبة المستفيد في رحلة تغير هو يختارها ويكون المسوؤل عنها .

  • مما اذكره اثناء دراستي الجامعية في استراليا كان هناك كوتش اكاديمي يطرق بابه الطلاب عندما يواجههم تحدي يقفوا عالقين امامه ويمنعهم من التقدم. والكوتش عنصر اساشي في كل الجامعات هناك.

  • والجميل في الكوتشنج انه كمفهوم لا يعتبر حديث عهد لدينا كمسلمين فنحن ابناء (المدرسة المحمدية)
    محمد صل الله عليه وسلم سبقنا له قبل 1441 سنه حيث كان منهج حياة وفلسفة خالدة .

  • عن أبي أمامة رضي الله عنه قال: إن فتى شابًّا أتى النبيَّ صلى الله عليه وسلم فقال: يا رسول الله، ائذن لي بالزنا! فأقبل القوم عليه فزجروه، وقالوا: مه مه! فقال: (ادنه)فدنا منه قريبًا، قال: فجلس، قال: (أتحبه لأمك؟) قال: لا والله، جعلني الله فداءك، قال: (ولا الناس يحبونه لأمهاتهم))، قال: ((أفتحبه لابنتك؟))، قال: لا والله يا رسول الله، جعلني الله فداءك، قال: ((ولا الناس يحبونه لبناتهم))، قال: ((أفتحبه لأختك))، قال: لا والله، جعلني الله فداءك، قال: ((ولا الناس يحبونه لأخواتهم))، قال: ((أفتحبه لعمتك؟))، قال: لا والله، جعلني الله فداءك قال: ((ولا الناس يحبونه لأخواتهم))، قال: ((أفتحبه لعمتك؟))، قال: لا والله، جعلني الله فداءك، قال: ((ولا الناس يحبونه لعمَّاتهم))، قال: ((أفتحبه لخالتك))، قال: لا والله، جعلني الله فداءك، قال: ((ولا الناس يحبونه لخالاتهم))، قال: فوضع يده عليه، وقال: ((اللهم اغفر ذنبه، وطهر قلبه، وحصِّن فَرْجَه))، فلم يكن بعد – ذلك الفتى – يلتفت إلى شيء؛ رواه أحمد بإسناد صحيح[1]. صل الله عليه وسلم لم يوجه ولم ينصح ولم يشير بل وجه اسئلة انارة عقل الشاب وسمحت له بالرؤية من زوايا متعددة
  • الكوتشنج له عدة تعريفات و منها (هو اطلاق امكانيات الشخص وقدراته للانتقال من حيث هو الي حيث يريد)
  • عناصر جلسة الكوتشنج :
  1. الكوتش
  2. المستفيد
  3. موضوع الجلسة جلسة
  • الكوتشنج ترتكز علي قاعدة اساسية الا وهي ( ولقد خلقنا الانسان في احسن تقويم ) خلقنا مكتملين بذواتنا إيمان الكوتش بأن المستفيد يملك جميع الموارد والقدرات والامكانيات المطلوبة لاحداث التغيير الذي يرغب به وتحقيق مايريده. فهو يملك كنوز عظيمة في داخله اكثر من كنوز مغارة على بابا
  • الكوتش خلال الجلسه يركز على المستفيد و ينير طريقه وكأنه يسلط كشاف ضوئي على بقع مظلمة ومغيبه من قدارت المستفيد وامكانياته العظيمة والجبارة
  • بالمقابل لا يقدم الكوتش اي توجيه بل يمنح الفرصه للمستفيد لاكتشاف ذاته باعتباره ذات متفردة تملك الكثير
  • ماهي مسوؤلية الكوتش والمستفيد خلال الجلسة ؟ الكوتش مسوؤل عن وضع اطار للجلسة وطرح الاسئلة المستفيد مسوؤل عن البحث عن مكنوناته وكنوزه الداخليه وماتحمله من افكار ومشاعر واختيارات مختلفه وانتقاء مايناسبه منها لتحقيق التقدم ووضع خطة الوصول الي حيث يريد .
  • ماهي المهارات التي يطبقها الكوتش اثناء الجلسة ؟ خلال الجلسة يطبق الكوتش العديد من المهارات التي تناولها بالدراسة والتطبيق ومن اهم تلك المهارات منها:
  1. مهارة الاستماع الفعال
  2. مهارة طرح الاسئلة الغير موجهه والعميقه
  3. مهارة التغذية الراجعة او اعادة الصياغه
  4. مهارة حضور اللحظه
  5. وغيرها الكثير من المهارات التي تتطلب الكثير من الجهد والممارسة الواعية ليتمكن الكوتش من القيام بها بالشكل الصحيح والمطلوب والتي تصب في هدف واحد الا وهو تشجيع المستفيد على اكتشاف مايملك واستنارة افكاره وتحرير مشاعره والنظر الي سلوكه وعاداته بصورة مختلفه عما سبق
  • ماهي أدوات الكوتشنج الفعال في جلسة الكوتشنج ؟ يتدرب الكوتشج على العديد من الادوات التي يمكنه استخدامها اثناء الجلسة والتي من شأنها ان تحفز المستفيد على تغير واقعه وخلق واقع اخر مختلف ومناسب له ومنها:
  1. عجلة الحياة
  2. نموذجGROW
  3. نموذجSWAT
  4. نموذج محاور التغيير

وغيرها …

أدوات الكوتشنج الفعال

أدوات الكوتشنج الفعال

  • ماهي مجالات الكوتشنج ؟ يمكن ان يمثل الكوتشنج جميع جوانب ومسارات الحياة المختلفه والمتنوعه ومنها علي سبيل المثال لا الحصر
  1. الكوتش الرياضي
  2. الصحي
  3. المهني
  4. المالي
  5. العلاقات
  6. الاسري
  7. الزواجي
  8. الطلابي
  9. الاداري
  10. الفني
  11. التغذية
  12. اللياقة  …..
  •  متى تحتاج الى جلسة او مجموعة جلسات كوتشنج ؟
  1. لديك هدف ورغبه بالوصول اليه
  2. تقرب الفجوة بين اداءك الحالي والاداء المرغوب على المستوى الشخصي والمهني
  3. تحسن من جودة علاقاتك بنفسك والاخرين
  4. تكتشف قيمك الاساسية والمحركة لك
  5. توازن بين ادوارك المختلفة في الحياة
  6. تضع خطة متوازنه وتطبيقها محقق
  7. تحتاج من يستمع لك دون اصدار احكام او تعليق توقعات عليك
  8. تتعرف على امكانياتك المغيبه عنك
  9. تطمح لاحداث تغير في نفسك وفي جودة حياتك
  10. تشعر بالثبات والجمود بوضعك الحالي
  11. تكتشف مها راتك الخاصه وقدراتك الفريدة
  12. اتخاذ قرار مدروس لا يتبعه ندم
  13. اختيار من عدة اختيارات مطروحه تشعر امامها بالتردد والخوف
  14. تحتاج للمزيد من الثقة وحس المسوؤلية
  15. تطوير الوعي الذاتي
  • ماهو دور المستفيد لنجاح جلسة الكوتشنج ؟
  1.  فهم واضح وتام لمفهوم الكوتشنج وفرقه عن اساليب التدريب الاخرى
  2. الجاهزية التامه لحضور الجلسة
  3. الرغبة الحقيقة بالتغيير
  4. الصدق والثقة خلال الجلسة
  5. الالتزام بالمسوؤلية والتطور
  • ابرز المميزات في جلسة الكوتشنج :
  1. تحدث اقل استماع اكثر
  2. انعدام التوجيه وكثافة الاسئلة
  3. الغاء الاحكام والتوقعات وظهور الذات كما هي
  4. العلاقه بين الكوتش والمستفيد تشاركيه + متساويين
  5. تعتمد العلاقة بين الطرفين علي الثقة
  6. تعامل الجلسات بسرية تامه
  • علم الكوتشنج لا يرتبط باي شكل من اشكال العلوم الاخرى كالبرمجة اللغوية العصبيه او علوم الطاقة والهاله او علوم الطب البديل. ولا يغني عن الطب النفسي ولا يقوم مقام الطبيب او المختص. من الامانه المهنية ان يخبر الكوتش المستفيد بحاجته للرجوع الي اي من التخصصات الطبيه الاخرى .
  • اعرف حقك  من حقك كمستفيد عند قيامك بحجز جلسة الكوتشنج ان تسأل الكوتش ماهي المنهجيه المتبعه خلال الجلسات حتي تستطيع تحديد قبولك لها من عدمه . وهذه الاشكالية يقع فيها الكثير من المستفيدين ووردني الكثير من الاستفسارات عنها .
  • الجميل أن معظم رؤساء الدول واصحاب النفوذ والشخصيات الهامه يوظفون لديهم كوتش خاص بهم او أكثر من كوتش في مجالات الحياة المختلفة ليروا العالم من عدة زاويا مختلفه ويسمحون لطاقاتهم بأن تظهر بشكل دائم ومستمر ومتجدد وقد كان الكوتش سابقاً حصراً علي فئة معينه.
  • اليوم هو بين ايدينا وهناك الكثير من الكوتشز علي مستوى الوطن العربي والخليجي قمة في التمكن من هذا العلم قولاً وعملاً.فماذا تنتظر ؟؟وكلنا بحاجة اليوم لمن يسلط الضوء عن المناطق العمياء المميزة التي نجهلها عن انفسنا ولمن يرينا العالم من زاويا اخرى. كن مع التميز وليكن لك كوتش خاص بك.